Meditação Raja Yoga

 

"A meditação Raja Yoga não é um processo de esvaziar a mente de pensamentos. Nela eu uso o poder natural da alma - o poder de criar pensamentos - como um ponto de decolagem (ou como um trampolim) para finalmente experimentar a consciência do verdadeiro eu. Nessa modalidade de meditação, eu subo uma escada de pensamentos bem-preparados, positivos e espirituais e, eventualmente, eu vou além da escada em direção à pura experiência de quem realmente sou. Refletir sobre estes pensamentos puros e reais pode ocupar a alma por longos períodos de tempo." Brahma Kumaris