“Se você deseja uma
transformação natural e fácil nos seus hábitos, comece o dia com meditação.
Escolha um local adequado e pratique todos os dias tanto quanto possível.
Leia algo sobre o conhecimento espiritual e plante as sementes, no seu
subconsciente, de uma nova maneira de pensar e viver. De manhã cedo, a mente
tem alta capacidade para absorver conteúdo, por isso procure preenchê-la com
informação poderosa para o eu e deixe o jornal para mais tarde. Durante o
dia, a cada hora, faça um minuto de reflexão para verificar a qualidade dos
pensamentos e, se precisar, mude os pensamentos para melhor. À noite, revise
o dia. Veja como poderia ter respondido a certas situações de uma maneira
diferente e visualize-se fazendo diferente no futuro.”
Sister Shivani
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